选择合适的枕头高度对睡眠质量和颈椎健康至关重要。枕头过高或过低都可能影响颈椎的自然曲线,导致颈部僵硬、酸痛甚至失眠。那么,枕头的高
【枕头高度多少最合适】选择合适的枕头高度对于保证良好的睡眠质量和颈椎健康非常重要。不同人群、睡姿和需求,对枕头高度的要求也有所不同