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> 标签：正常成人的睡眠时间是几个小时
正常成人的睡眠时间是几个小时
成年人的睡眠时间因人而异，但根据医学研究和权威机构的建议，一个健康的成年人每天需要7到9小时的睡眠。这个范围涵盖了大多数人的需求，但
2025年06月30日 09:14:05
健康问答
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