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> 标签：站立小燕飞
站立小燕飞
“
站立小燕飞
”是一种常见的健身动作，主要锻炼核心肌群、腿部力量以及身体的平衡能力。该动作模仿了小燕子在空中飞翔的姿态，强调身体的稳...
2025年06月29日 00:50:03
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