想要拥有纤细修长的小腿，是很多人的愿望。但很多人在尝试各种方法后，效果却不明显。其实，瘦小腿并不是一件难事，关键在于掌握正确的方法
一、拉伸运动 🔄想要瘦小腿，首先需要放松肌肉。每天花时间做一些腿部拉伸运动，比如坐姿前倾拉伸，可以有效缓解小腿肌肉紧张。二、有氧运
