颈椎疼痛是一种常见的健康问题，尤其在现代人长时间低头使用手机、电脑的背景下更为普遍。它不仅影响日常生活，还可能引发头晕、肩背酸痛等
颈椎疼痛是现代人常见的问题，尤其是在长时间使用电脑或手机之后。这里有几个简单的方法可以帮助你缓解颈椎疼痛：1 定期伸展 🔄 每隔一
