在健身训练中，很多人对“二头肌”和“三头肌”的区别不太清楚，甚至混淆了它们的功能和锻炼方式。其实，二头肌和三头肌是手臂上两个重要的...
【怎样分二头肌和三头肌】在健身训练中，二头肌和三头肌是上肢非常重要的肌肉群。虽然它们都位于手臂部位，但功能和位置却有所不同。了解如
