打鼾是一种常见的睡眠现象,虽然在多数情况下并不严重,但长期打鼾可能会影响睡眠质量,甚至与一些健康问题相关,如睡眠呼吸暂停综合征。因
【怎样防止睡觉打鼾】睡觉打鼾是很多人在夜间常见的问题,不仅影响自己睡眠质量,还可能打扰到他人。为了改善这一状况,可以从生活习惯、饮