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> 标签：怎样锻炼肩部肌肉
怎样锻炼肩部肌肉
肩部是人体重要的承重和运动部位，对于提升整体体型、增强上肢力量以及改善体态都有重要作用。想要有效锻炼肩部肌肉，需要选择合适的训练动
2025年06月28日 02:23:02
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