想要在一个月内减掉20斤，听起来似乎很难，但只要方法得当、坚持执行，其实是可以实现的。不过需要注意的是，快速减肥对身体有一定的风险，
【怎么一个月减肥20斤】想要在一个月内减掉20斤，听起来似乎很难，但其实只要方法得当、坚持执行，是完全有可能实现的。以下是一些科学有效
