👉 新标题：<font color='#f00'>怎么揉肚子帮助排便</font>？试试这些小技巧吧！💪便秘是很多人都会遇到的问题，而通过按摩腹部可以帮...

便秘是现代生活中常见的问题，而通过按摩腹部可以帮助促进肠道蠕动，缓解不适。首先，选择一个舒适的姿势，可以坐在椅子上或躺在床上。...