宫缩是分娩过程中最常见的现象，尤其是在临产前或分娩时，子宫有规律地收缩，帮助胎儿顺利娩出。然而，这种疼痛对很多准妈妈来说是一种挑战
【怎么缓解宫缩疼痛】在怀孕后期，尤其是接近分娩时，孕妇常常会经历宫缩疼痛。这些宫缩是子宫为分娩做准备的表现，但也会带来不适和痛苦。
