在日常生活中，很多人习惯早上起床后直接空腹喝一杯牛奶，认为这样可以补充营养、促进消化。然而，这种做法并不适合所有人，尤其对部分人群
早上空腹喝牛奶的危害是很多人都关心的话题。牛奶作为一种营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质和钙质，但空腹饮用却可能引发一些不适症状。首
