在夏季或高温环境下，许多人会出现“燥热失眠”的问题。燥热不仅影响身体舒适度，还会导致情绪波动、精神不振，甚至影响长期健康。面对这种...
【燥热失眠怎么办】在炎热的夏季，许多人会因为天气燥热而出现失眠的情况。燥热不仅影响睡眠质量，还可能对身体造成一定的负担。那么，面对
