【杂粮有哪些】在日常饮食中，人们越来越重视营养均衡和健康饮食。除了常见的大米、白面等主食外，“杂粮”作为一种营养价值高、富含膳食纤...
杂粮是指除了大米、小麦等主要谷物之外的其他粮食作物，它们富含膳食纤维和多种营养成分，是健康饮食的重要组成部分。常见的杂粮包括小米、
