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> 标签：在椅子上坐着也能锻炼腿部肌肉这些腿部抬起运动超简单
在椅子上坐着也能锻炼腿部肌肉这些腿部抬起运动超简单
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很多人认为锻炼腿部肌肉必须去健身房，但其实只要一张椅子，就可以在家轻松完成。对于久坐办公族、上班族或想在家锻炼的人群来说，这些简单
2025年06月25日 09:20:35
健康问答
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