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> 标签：运动后喝盐水的好处
运动后喝盐水的好处
运动后身体会流失大量水分和电解质，尤其是钠、钾等。适量饮用盐水可以帮助身体快速恢复水分平衡，缓解疲劳，提高恢复效率。下面是对“运动...
2025年06月25日 03:51:11
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