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> 标签：运动后多长时间可以吃东西
运动后多长时间可以吃东西
运动后，身体处于一个特殊的代谢状态，此时合理安排进食时间对恢复体力、补充能量和促进肌肉修复非常重要。很多人在运动后急于进食，但其实
2025年06月25日 03:49:13
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