【运动出汗可以去湿气吗】在中医理论中，“湿气”是人体常见的“邪气”之一，分为“外湿”和“内湿”。外湿多因环境潮湿、涉水淋雨等引起；...
运动出汗确实可以帮助去除体内湿气！湿气是中医中常见的问题，常表现为身体沉重、疲倦乏力等。通过运动，能够促进血液循环和新陈代谢，加速
