【月经期间吃什么食物好】月经期间，女性身体会经历一系列生理变化，包括激素水平波动、子宫内膜脱落以及可能伴随的腹痛、疲劳和情绪波动等
👩⚕️ 在月经期间，许多女性会经历腹痛、情绪波动和疲劳等症状。合理的饮食可以帮助缓解这些不适。下面是一些建议的食物，希望能帮助你
