【月经来吃什么好】月经期间，女性的身体会经历一系列生理变化，包括激素水平波动、子宫收缩以及可能的不适感。合理的饮食不仅有助于缓解经
🌸 前言月经期间，身体会流失大量铁质和营养，因此合理饮食非常重要。以下是一些适合经期食用的食物推荐，帮助缓解不适，让经期更轻松。🍴
