在月经期间，女性的身体会经历一系列的变化，包括荷尔蒙波动、情绪变化以及可能出现的水肿现象。因此，在这个特殊的时期，合理饮食不仅有助
【月经吃什么容易瘦】在女性生理周期中，月经期是身体较为敏感和脆弱的阶段。很多女性在这个时期会感到食欲增加、情绪波动、体重上升等问题
