【原地跑步和跑步一样吗】原地跑步和跑步虽然都是锻炼身体的方式，但两者在运动方式、效果以及适用人群上存在明显差异。很多人可能会误以为
原地跑步与户外或跑步机上的跑步在某些方面有相似之处，但它们之间也存在明显的差异。两者都能锻炼心肺功能、燃烧热量以及增强肌肉力量，但
