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> 标签：游泳锻炼一周几次合适
游泳锻炼一周几次合适
游泳是一项全身性的运动，不仅能增强心肺功能，还能帮助塑形和放松身心。然而，对于不同人群来说，每周游泳的频率需要根据自身情况合理安排
2025年06月20日 23:50:01
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