【游泳蹬腿技巧】游泳蹬腿是提高泳速和节省体力的关键动作，尤其在自由泳和蛙泳中尤为重要。掌握正确的蹬腿技巧能有效提升游泳效率。总结：
【游泳蹬腿技巧】游泳时，蹬腿是推动身体前进的重要动作，尤其在自由泳和蛙泳中尤为关键。掌握正确的蹬腿技巧，能有效提升游泳效率与速度。
