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> 标签：有氧运动是什么对心肺功能有什么好处
有氧运动是什么,对心肺功能有什么好处
有氧运动是指在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，通常包括跑步、游泳、骑自行车等长时间、低强度的活动。这类运动能够有效提升人体的心
2025年06月21日 08:10:54
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