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> 标签：有氧运动能减肥吗
有氧运动能减肥吗
有氧运动是减肥的有效手段之一，但并不是唯一的途径。它通过提高心肺功能和促进脂肪燃烧来帮助减重，但效果因人而异。减肥的关键在于热量摄
2025年06月21日 08:10:13
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