【抑郁症有哪些自我治疗的方法】总结：抑郁症是一种常见的情绪障碍，自我调节有助于缓解症状。以下是一些有效的自我治疗方法。 方法 说
【抑郁症有哪些自我治疗的方法】抑郁症是一种常见的情绪障碍，但通过一些自我调节方法，可以有效缓解症状。以下是常见的自我治疗方法总结：
