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  • 一天燃脂500千卡强度大吗

    总结一天通过运动或饮食控制消耗掉500千卡(千焦约等于4 184千卡),对于普通成年人来说,属于中等强度的燃脂目标。这个数值并非遥不可及,

    2025年06月17日 02:01:51