【一天不吃晚饭能瘦多少】一天不吃晚饭，短期内可能会有体重下降，但具体数值因人而异。主要取决于个人基础代谢、日常活动量及饮食结构。总
【一天不吃晚饭能瘦多少】一天不吃晚饭，短期内体重可能会略有下降，但主要减少的是水分和部分热量，并非真正的脂肪。根据个人基础代谢率和
