益生元是一种特殊的膳食纤维，它不能被人体直接消化吸收，但可以为肠道中的有益菌（如双歧杆菌和乳酸菌）提供营养，促进这些菌群的生长繁殖
【益生元的主要作用是什么】益生元是一种不能被人体直接消化的膳食成分，但它能够选择性地促进肠道中有益菌（如双歧杆菌和乳酸菌）的生长和
