益生菌是一种对人体健康有益的活性微生物，广泛存在于发酵食品和补充剂中。它们在维护肠道健康、增强免疫力以及改善代谢等方面发挥着重要作
【益生菌功效与作用】益生菌是一种对人体有益的活性微生物，主要通过调节肠道菌群平衡、增强免疫力和改善消化功能等方式对健康产生积极影响
