益生菌是一种对人体健康有益的活性微生物，广泛存在于发酵食品中或作为补充剂被人们摄入。它们在维护肠道健康、增强免疫力以及改善代谢等方
【益生菌的作用与功效是什么?】益生菌是一种对人体有益的活性微生物，主要通过调节肠道菌群平衡、增强免疫力和改善消化功能来发挥其作用。
