【银耳的营养价值】银耳，又称白木耳、云耳，是一种常见的食用菌类，不仅口感滑嫩，还具有丰富的营养价值。在中医中，银耳被认为有滋阴润肺
🍃 银耳的营养价值银耳是一种常见的食用菌类，具有极高的营养价值。它含有丰富的蛋白质、多种维生素（如维生素D和B群）以及矿物质（如钙、
