【银耳的功效与作用禁忌】银耳，又称白木耳，是一种常见的食用菌类，具有丰富的营养价值和多种健康功效。在中医中，银耳性平味甘，归肺、胃
银耳是一种常见的滋补食材，因其丰富的营养价值和多种健康功效而备受推崇。银耳含有大量的膳食纤维和胶质，能够帮助润肠通便，改善皮肤状态
