总结:减肥是一个个体化的过程,一个月瘦掉10斤是否正常,需要结合个人的身体状况、生活习惯以及减肥方式来判断。如果通过科学合理的饮食控
【一个月瘦了10斤正常吗】在减肥的过程中,很多人会关注自己的体重变化。一个月内瘦了10斤(约5公斤)是一个比较明显的减重效果,但是否属