【叶酸的作用与功效,什么时候吃】叶酸是维生素B9的一种，对身体健康和胎儿发育具有重要作用。它有助于预防神经管缺陷，促进红细胞生成，改
叶酸是一种水溶性维生素B9，对身体的健康起着至关重要的作用。它不仅帮助细胞分裂和生长，还能预防胎儿神经管畸形，因此备孕期和怀孕早期的
