总结：叶黄素是一种天然存在于人眼视网膜中的类胡萝卜素，主要集中在黄斑区域。它具有很强的抗氧化能力，能够帮助过滤蓝光，减少蓝光对眼睛
【叶黄素对眼睛有好处吗】叶黄素是一种天然存在于植物中的类胡萝卜素，常见于深绿色蔬菜中，如菠菜、羽衣甘蓝等。近年来，随着人们对健康饮
