【腰椎盘突出自我治疗】腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰痛、下肢放射性疼痛、麻木或无力等症状。虽然专业医生的诊断和治疗
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，严重时会引发腰部疼痛甚至下肢麻木。对于轻度患者来说，自我治疗可以有效缓解症状。以下是一些实用建议
