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> 标签：腰椎间盘突出症自我锻炼方法
腰椎间盘突出症自我锻炼方法
腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，通常由于椎间盘的退变或损伤导致神经根受压，引发腰部疼痛、下肢麻木等症状。适度的锻炼可以帮助缓解
2025年06月15日 22:10:58
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