腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰部疼痛、下肢放射痛等症状。为了缓解症状并促进康复，患者可以采取一些自我调理的方法。
【腰椎间盘突出症自我调理方法有哪些】腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰痛、下肢放射性疼痛、麻木和无力等症状。虽然治疗
