【腰椎间盘突出症睡姿】腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰痛、下肢放射性疼痛、麻木等症状。在日常生活中，合理的睡姿对缓
腰椎间盘突出症患者在日常生活中需要注意睡姿，以减轻腰部压力，促进康复。正确的睡姿能够帮助缓解疼痛，改善睡眠质量。🌙首先，建议选择硬
