腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病,主要表现为腰部疼痛、下肢麻木或无力等症状。适当的锻炼可以帮助缓解症状、增强腰背部肌肉力量,从而
【腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些】腰椎间盘突出症是常见的脊柱疾病,常表现为腰痛、下肢放射性疼痛、麻木等症状。适当的锻炼有助于缓解症