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> 标签：腰椎间盘突出如何锻炼腰背肌
腰椎间盘突出如何锻炼腰背肌
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，患者常感到腰部疼痛、下肢麻木或无力。适当的锻炼可以增强腰背部肌肉的力量，改善腰椎的稳定性，从而缓
2025年06月15日 21:09:22
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