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> 标签：腰椎间盘膨出怎么锻炼
腰椎间盘膨出怎么锻炼
腰椎间盘膨出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰部疼痛、下肢麻木等症状。适当的锻炼可以帮助缓解症状、增强腰背部肌肉力量，并改善腰椎稳
2025年06月15日 20:28:00
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