【腰椎滑脱保守锻炼方法】腰椎滑脱是一种常见的脊柱疾病，多因腰椎间盘退变、骨质疏松或外伤引起，表现为腰椎体相对于下位椎体向前滑移。对
腰椎滑脱是一种常见的脊柱问题，需要通过适当的锻炼来缓解症状和增强腰部肌肉。以下是一些推荐的锻炼方法：1 桥式运动： - 仰卧，双膝
