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> 标签：腰椎骨质增生锻炼方法
腰椎骨质增生锻炼方法
腰椎骨质增生是一种常见的退行性病变，多发于中老年人群。适度的锻炼可以缓解症状、改善腰椎功能，但需注意选择适合的方式，并避免过度运动
2025年06月15日 19:54:53
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