腰痛是一种常见的问题，可能由多种原因引起，如久坐不动、劳累过度或姿势不当等。适当的按摩可以缓解腰部肌肉紧张，改善血液循环，从而减轻
【腰痛怎么按摩】腰痛是现代人常见的健康问题，尤其长期久坐、姿势不良或体力劳动过度的人群更容易出现。适当的按摩可以帮助缓解腰部肌肉紧
