腰扭伤在生活中并不少见，尤其是搬重物或突然转身时容易发生。这种情况下，腰部肌肉或韧带可能会受到损伤，导致疼痛和活动受限。以下是一些
【腰扭伤咋办】腰扭伤是日常生活中常见的运动损伤，尤其是在提重物、弯腰、突然转身等动作中容易发生。一旦出现腰扭伤，及时处理非常重要，
