腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，通常由于长期不良姿势、过度劳累或外伤导致。对于患有腰椎间盘突出的人来说，日常生活中需要注意多方面
腰间盘突出是一种常见的脊椎问题，尤其在长时间久坐或重体力劳动的人群中更为常见。面对这种情况，我们应该注意以下几点：1 保持正确姿势
