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> 标签：腰方肌的功能
腰方肌的功能
腰方肌（Quadratus Lumborum, QL）是人体中位于腰部深层的一块肌肉，连接着下肋骨与髂嵴及腰椎横突。它在身体运动和姿势维持中扮演了重要
2025年06月15日 14:57:55
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